Miha Bodytec
Posté par Vip Training le 9 octobre 2011
Une nouvelle page sur ce blog : le Miha Bodytec
Le sport « branché » !
Publié dans Activités | Pas de Commentaire »
SITE INTERNET !
Posté par Vip Training le 16 juillet 2011
Publié dans Activités | Pas de Commentaire »
BootCamps 1ère quinzaine du mois d’août
Posté par Vip Training le 25 juillet 2010
Il y’aura 4 sessions aux dates suivantes :
Lundi 2 - Mercredi 4 - Lundi 9 et Mercredi 11 août
de 19h15 à 20h15(au lieu de 19h00) -- tarif 5 Euros par séance
Au menu : TOUT!!! (cardio et renforcement musculaire général)
Pour les habitués de mes bootcamps, pour vous inscrire, laissez un message dans « commentaires ». Pour les autres merci d’aller sur la page « contacter le coach »
Le coach
PS : la pluie n’est pas un obstacle au BootCamp ! nous serons à l’abri sur la tribune
Publié dans Activités | 15 Commentaires »
BootCamp du mercredi 4 août 2010
Posté par Vip Training le 5 août 2010
Que ce fut dur ! 1 h 00 d’entrainement intensif avec au programme un gros travail sur le haut du corps, mais aussi et surtout beaucoup d’exercices pour les jambes (escalier, travail avec « charges », sauts…). Le travail des abdominaux permettait de « récupérer » un tout petit peu…
Publié dans Activités, Derniers BootCamps | Pas de Commentaire »
Le BootCamp est de retour !!! Dimanche 10 octobre 2010
Posté par Vip Training le 13 septembre 2010
Le prochain BootCamp mixte aura lieu dimanche 10 octobre de 10h00 à 11h30 au Parc de l’Hippodrome à la Tour de Salvagny
La participation est de 8 Euros.
Pour vous inscrire, laisser un message en « commentaire » de cet article ou aller à la rubrique « contacter le coach »
Le Coach
Publié dans Boot Camp, Dates des BootCamps | 10 Commentaires »
Nouvelle activité : La Réflexologie Plantaire Massage Thaï !
Posté par Vip Training le 24 octobre 2010
La réflexologie plantaire massage thaï !
Publié dans Activités | 1 Commentaire »
Offrez un Massage Thaï Réflexologie des pieds !
Posté par Vip Training le 5 avril 2011
Les cartes cadeaux pour le massage des pieds (1h) sont disponibles !
Une bonne idée cadeau pour un anniversaire ou pour le plaisir d’offrir !…
Publié dans Activités | 7 Commentaires »
Bonne année !!!
Posté par Vip Training le 4 janvier 2011
Je vous souhaite à tous et à toutes une très bonne année 2011.
Je vous souhaite d’atteindre vos objectifs et pour cela d’être en forme !!!
Le coach
Publié dans Activités | Pas de Commentaire »
1er Stage Self défense S.D.S. spécial Femmes
Posté par Vip Training le 16 janvier 2011
Venez participer au
1er STAGE DE SELF DEFENSE S.D.S. « SPECIAL FEMMES »
Dimanche 20 février 2011 de 10h00 à 12h00 au Gymnase des Cerisiers, 4 rue Jean Rigaud (ex rue du Stade) à Ecully.
Publié dans Activités | 5 Commentaires »
Dates des BootCamps de juillet
Posté par Vip Training le 25 juin 2011
Voici les dates des entrainements du mois de Juillet :
- Lundi 11 : cardio / Fessiers Cuisses / Abdos
- Mercredi 13 : cardio / haut du corps / Abdos
- Lundi 18 : cardio / Fessiers Cuisses / Abdos
- Mercredi 20 : cardio / haut du corps / Abdos
- Lundi 25 : cardio / Fessiers Cuisses / Abdos
- Mercredi 27 : cardio / haut du corps / Abdos
De 19h00 à 20h00 au Parc de l’Hippodrome (devant la tribune) -- Tour de Salvagny
Bouteille d’eau obligatoire et si possible un tapis de gym.
Participation : 5€
Inscription :
houcine.mezaache@bbox.fr ou 06.60.40.16.70 ou laissez un commentaire sur cet article
Nouveau site internet : http://www.vip-training.net>
Publié dans Boot Camp | 5 Commentaires »
Bootcamp du 13 juillet
Posté par Vip Training le 13 juillet 2011
Bravos aux champions qui sont venus s’entraîner durement en particulier Eddy !
Les bras, les pectoraux et les abdos ont soufferts…
Rendez vous lundi 18 juillet !
Le coach
Publié dans Boot Camp | Pas de Commentaire »